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減肥方法你要知~
更新於 2016-04-28 查看数 7447 次
刊登者 thisjon
減肥方法你要知 ~ 減肥一定要用健康的方法, 才會瘦得健康&不會反彈!!! 其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多,人體每...
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減肥方法你要知 ~

減肥一定要用健康的方法, 才會瘦得健康&不會反彈!!!
其實肥主要成因是卡路里吸收比身體需要多
,
人體每累積3,500個卡路里就會多一磅脂肪

但人體機能每日最少要吸收800-1000卡路里
所以減肥要注意卡路里吸收和消耗,
,
如果呢次係你最後一次渦肥, 你會選擇咩方法幫自己呢?

營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及有效的減肥方法。

了解成功減肥既方式, click 入去睇~
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?hl=zh_TW&formkey=dGZMc0R2dkNBME5JSkVLOFJneXlMMmc6MQ#gid=0

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